sousankhanooom

https://blogs.cornell.edu/learning2021/75284-2/

سال هاست که تابستان های ایران گرم تر و خشک تر از قبل شده و خورشید سوزان تر از پیش برفراز آسمان می تابد. بسیاری فصل تابستان را به دلایل مختلف دوست دارند و عده ای هم از گرما و حرارت آن کلافه می شوند ولی هر دو گروه حتماً این موضوع را باید در نظر داشته باشند که آفتاب به همان اندازه که مفید و زندگی بخش است، می تواند مضر و صدمه زننده باشد. مسلماً حدس زده اید که ضرر و زیان آفتاب برای کدام قسمت از بدن ما بیش از باقی قسمت ها است، بله پوست ما که در واقع سد دفاعی ما در مقابل صدمات و لطمات محیطی است، از تابش نور خورشید هم در امان نیست و می تواند بسیار آسیب پذیر باشد.

پس با این حال تکلیف چیست و چه باید کرد؟ قطعاً پاسخ این است که باید از آن مراقبت کرد ولی چگونه؟ ما در این مقاله به شما خواهیم گفت که چگونه پوست خود را از آسیب های حتمی محافظت کنید و همواره پوستی سالم، شاداب و زیبا داشته باشید.

مراقبت از پوست با استفاده از کرم ضد آفتاب

بگذارید برخلاف همیشه این بار از آخر به اول شروع کنیم، یعنی به شما بگوییم که اگر در پی پوستی سلامت و زیبا هستید باید از استفاده از کرم های ضد آفتاب شروع کنید. باور ما بر این است که تا این جای کار را شما هم می دانستید ولی بارها شده با خود فکر کنید چه ضد آفتابی مناسب شماست و احتمالاً به دفعات این جمله را که یک ضد آفتاب خوب می خواهم به متصدی داروخانه گفته اید یا از دیگران شنیده اید. یک ضد آفتاب خوب به طور کلی، ضد آفتابی است که هم متناسب با پوست شما باشد، هم مناسب با میزان تابش نور خورشید و صد البته که مقرون به صرفه هم باشد. پیدا کردن چنین ضد آفتابی به نظر کار سختی می آید ولی اگر ادامه مقاله را بخوانید خواهید دید هر کار دشواری، با داشتن کمی اطلاعات چقدر آسان خواهد شد.

بهترین کرم ضد آفتاب کدام است؟

اگر به دنبال بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست خود هستید، پیش از هر کاری باید بررسی کنید که پوست شما چه ویژگی هایی دارد؛ بدین معنی که دارای پوست چرب و جوشدار هستید یا پوستی خشک با چروک های ریز دارید یا این که پوستی مختلط یا نرمال دارید. بعد از اینکه ازنوع پوست خود مطمئن شدید، به راحتی می توانید از میان گزینه هایی مانند ضدآفتاب ایرانی یا خارجی، بهترین ها را انتخاب کنید. با توجه به اینکه این روزها محصولات آرایشی و بهداشتی ایرانی طرفداران بی شماری پیدا کرده است، ما به شما پیشنهاد می کنیم که به عنوان بهترین کرم ضد آفتاب ایرانی حتماً از ضدآفتاب های برند سینره استفاده کنید؛ خوشبختانه این برند نه تنها برای انواع پوست اقدام به تولید ضد آفتاب کرده است بلکه ضد آفتاب مخصوص آقایان، ضد آفتاب مخصوص کودکان و ضد آفتاب های رنگی نیز جزو محصولات آن است.

با این حال در ادامه به دیگر برندهای خارجی و ایرانی نیز خواهیم پرداخت تا در انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب به شما کمک کنیم.

بهترین ضد آفتاب های خارجی

تنوع ضدآفتاب های خارجی زیاد است و پرداختن به تک تک آن ها امکان پذیر نیست به همین دلیل به ذکر برخی از معروف ترین آن ها بسنده می کنیم:

• کرم ضد آفتاب سان سنس (Sunsense): یک کرم ضد آفتاب بسیار باکیفیت از یک شرکت استرالیایی است که به دو صورت بدون رنگ و رنگی (کرم پودری) در بازار موجود است. این ضد آفتاب به دلیل فرمولاسیون دقیق و مواد اولیه مرغوب، یکی از بهترین ضد آفتاب های خارجی است که امروزه در بازار یافت می شود. این محصول از پوست شما محافظتی عالی در برابر اشعه های مضر آفتاب به عمل می آورد و به دلیل وجود ویتامین E در ترکیبات آن، به بازسازی و ترمیم سلول های پوست کمک می کند؛ هم چنین با حداکثر عیار حفاظتی (SPF 50) دوام مناسبی در مقابل آب و تعریق دارد و برای انواع پوست ها مناسب است.
• کرم ضد آفتاب بایودرما (Bioderma): این کرم های ضد آفتاب ساخت کشور فرانسه هستند و یکی از بهترین کرم های ضدآفتاب خارجی محسوب می شوند. این ضدآفتاب از پوست در مقابل اشعه های UVB و UVA که برای پوست صورت و بدن مضر هستند، محافظت می کند و باعث حفظ سلول های عمقی پوست می شود. کرم ضد آفتاب بیودرما فوق العاده کرم سبکی است و برای انواع پوست ها و به صورت رنگی (کرم پودری) و بی رنگ در بازار موجود است.
• کرم ضد آفتاب الارو (Ellaro): این کرم هم محصول کشور فرانسه است و یکی از پرفروش ترین کرم های ضد آفتاب خارجی موجود در بازار است. این کرم ضد آفتاب در انواع مختلف و برای انواع پوست اعم از چرب، حساس، کودکان و… در دسترس است. این کرم ضد آفتاب با داشتن فیلترهای مناسب، در مقابل اشعه مادون قرمز و فرابنفش از پوست شما مراقبت می کند.

بهترین کرم های ضدآفتاب ایرانی

کرم های ضد آفتاب ایرانی طبعاً از نظر قیمت، مقرون به صرفه تر از کرم های ضد آفتاب خارجی هستند و در عوض در انتخاب آن ها باید دقت بیشتری به خرج داد؛ در ادامه به برخی از معروف ترین و با کیفیت ترین کرم های ضد آفتاب ایرانی می پردازیم:

• ضد آفتاب سینره : برند سینره یکی از بهترین برندهای ضدآفتاب ایرانی است که به دلیل ترکیبات عالی و فرمولاسیون پیشرفته به خوبی می تواند از پوست شما در مقابل اشعه های مضر خورشید محافظت کند و در نتیجه از عواقب تابش این اشعه ها از جمله ایجاد سرطان پوست، پیری زودرس، بروز لکه های پوستی و چین و چروک پیشگیری کند.
• کرم ضد آفتاب آردن: یکی از کرم های مطرح ایرانی است که می تواند از پوست شما در مقابل اشعه های مضر نور خورشید استفاده کند. این کرم ضد آفتاب دوام زیادی در مقابل نور خورشید و آب دارد و برای انواع پوست ها موجود است.
• ضد آفتاب سی گل: یکی دیگر از کرم های ضد آفتاب باکیفیت ایرانی است که دارای فیلترهای محافظتی در برابر امواج UVB و UVA است. هم چنین در ساخت این کرم ضد آفتاب از ترکیبات عصاره آلوئه ورا، ویتامین E و جوانه گندم استفاده شده است. ضدآفتاب های این برند برای انواع پوست ها و به صورت رنگی و بدون رنگ در دسترس هستند.

کرم ضدآفتاب برای پوست های مختلف چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟

• کرم ضدآفتاب برای پوست چرب و جوشدار

پوست های چرب معمولاً براق تر از پوست های معمولی هستند و به دلیل چربی بیشتر، مستعد جوش و آکنه اند. کرم های ضد آفتاب برای پوست های چرب را معمولاً فاقد چربی یا در اصطلاح Oil Free می گویند. هر چند که این کرم های ضدآفتاب در اصل کاملاً بدون چربی نیستند ولی خبری از مقادیر بالای اسیدهای چرب یا روغن های گیاهی در آن ها دیده نمی شود. افرادی که دارای پوست های مختلط هستند، یعنی برخی از قسمت های پوست آن ها چرب و برخی دیگر خشک یا نرمال است نیز لازم است در قسمت های چرب تر پوست خود، از کرم های ضد آفتاب Oil Free استفاده کنند. هم چنین بهتر است کسانی که دارای پوستی چرب هستند، از کرم های ضدآفتابی که در ترکیبات آن ها آنتی اکسیدان به کار رفته است، استفاده کنند زیرا آنتی اکسیدان باعث پاکسازی پوست می شود و از بروز جوش ممانعت می کند.

بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست چرب: کسانی که پوست چرب دارند می توانند از کرم های ضد آفتاب بایودرم (خارجی) یا کرم ضد آفتاب پوست های چرب و جوشدار سینره (ایرانی) استفاده کنند.

• کرم ضدآفتاب برای پوست خشک و حساس

کرم های ضدآفتاب مخصوص پوست های خشک باید بتوانند رطوبت لازم پوست را تأمین کنند و کار آبرسانی به آن را انجام دهند. معمولاً در ترکیبات کرم های ضد آفتاب مخصوص پوست های خشک و حساس از ترکیبات طبیعی و گیاهی مانند عصاره آلوئه ورا استفاده می شود. هم چنین برای کاستن از میزان حساسیت پوست، اکسید تیتانیوم و اکسید روی در فرمولاسیون این کرم ها استفاده می شود.

بهترین کرم های ضدآفتاب مخصوص پوست های خشک و حساس: کرم ضدآفتاب مخصوص پوست خشک سینره یکی از بهترین انتخاب هایی است که افراد دارای پوست خشک می توانند داشته باشند، همین طور کرم ضدآفتاب بایودرم (مکس فنودرم 50) نیز از جمله کرم های ضدآفتاب خارجی مناسب برای این نوع پوست ها هستند. کرم ضدآفتاب و مرطوب کننده سیگل (Sunpro) همان طورکه از نامش پیداست، علاوه بر محافظت پوست در مقابل اشعه های مضر آفتاب، رطوبت پوست را نیز تأمین می کنند.

• کرم ضد آفتاب برای پوست های مختلط

پوست مختلط به پوستی اطلاق می شود که برخی از قسمت های آن چرب و برخی دیگر خشک یا معمولی باشد. چربی در پوست های مختلط معمولاً در قسمت T شکل صورت، یعنی بینی و پیشانی رخ می دهد و در اغلب موارد، گونه ها دارای پوست خشک هستند.

مسلماً کرم ضدآفتابی که برای این پوست ها استفاده می شوند باید با دیگر پوست ها تفاوت داشته باشند. معمولاً در کرم ضدآفتاب مخصوص پوست های چرب از ترکیباتی استفاده می شود که ترشح غدد چربی پوست را کنترل می کند و باعث می شود پوست شخص جوش نزند، هم چنین استفاده از ویتامین E و آنتی اکسیدان در این کرم های ضد آفتاب، از خشکی و حساسیت نواحی خشک پوست می کاهد.

بهترین کرم ضدآفتاب برای پوست مختلط: یکی از بهترین کرم ها برای پوست های مختلط کرم ضد آفتاب لانسون (Multi Action) است که همزمان هم ترشح غدد چربی پوست را کنترل کرده و از بروز جوش و آکنه جلوگیری می کند و هم این که به واسطه ترکیباتی که دارد چروک های ریز پوستی را از بین برده و با آبرسانی به پوست، باعث جوانسازی آن می شود.

از ضدآفتاب هایی با چه عیار محافظتی (SPF) استفاده کنیم؟

همان طور که می دانید انتخاب یک ضد آفتاب متناسب با نوع پوستی که دارید، به همان میزان دارای اهمیت است که انتخاب عیار حفاظتی ضد آفتاب اهمیت دارد ولی عیار یا فاکتور حفاظتی (SPF) یک کرم ضد آفتاب به چه معنا است؟

SPF به معنای فاکتور محافظت در برابر آفتاب است. به زبان ساده، میزان SPFیک کرم ضدآفتاب به شما می گوید که پس از استفاده از آن ضد آفتاب چه مدت می توانید در آفتاب بمانید بدون اینکه پوست شما دچار سوختگی شود؛ این اندازه با توجه به نسبت آسیب پذیری پوست در حالتی که از کرم ضد آفتاب استفاده نکرده باشید، سنجیده می شود. به عنوان مثال، اگر سوختگی پوست بدون کرم ضد آفتاب به طور معمول 15 دقیقه طول می کشد و از ضدآفتابی با SPF 10 استفاده می کنید، سوختگی پوست در برابر آفتاب، 10 برابر بیشتر (دو نیم ساعت) طول خواهد کشید.

انتخاب ضد آفتاب مناسب به نوع پوست شما برمی گردد. اگر پوست چربی دارید، از مرطوب کننده های سبک و فرموله شده همزمان با ضد آفتاب استفاده کنید تا بتوانید ضریب محافظت در برابر آفتاب بالاتری داشته باشید. برای پوست های خشک هم استفاده توأمان کرم های ضد آفتاب بدون الکل با مرطوب کننده می تواند مفید باشد.

چه از ضدآفتابی با عیار محافظتی 50 استفاده کنید و چه عیار محافظتی ضد آفتاب شما 30 باشد، مادامی که درست و به موقع آن را به کار بگیرید، می تواند مفید باشد. سطح محافظت از پوست در ضدآفتاب های با عیار حفاظتی 50 و 30 به ترتیب 98 درصد و 95 درصد است و دوام این ضد آفتاب ها نیز یکسان است، پس میزان SPF یک ضدآفتاب می تواند تفاوتی جزئی را به وجود آورد.

سخن پایانی

اگر می خواهید پوستی سالم و شاداب داشته باشید و چین و چروک ها و علائم پیری دیرتر از حد معمول روی پوست شما ظاهر شود، استفاده از ضدآفتاب ها را فراموش نکنید. انتخاب ضدآفتاب با توجه به نوع پوست شما اهمیت ویژه ای دارد چراکه می تواند باعث کاهش بروز مشکلاتی از جمله جوش و آکنه یا حساسیت های پوستی شود. برندهای ایرانی و خارجی بسیاری وجود دارد که می توانید با خیال راحت ضدآفتاب مناسب خود را از آن ها تهیه کنید، از جمله برند سینره که علاوه بر تولید ضدآفتاب برای انواع پوست، ضدآفتاب های مخصوص آقایان و کودکان نیز تولید کرده است.

سفارش تولید محتوا با کدسئو